Supera el estrés, el bloqueo y la ansiedad laboral

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¿A ti también te pasa?

  • Estás viviendo una etapa de crisis, bloqueo o conflicto interno y no sabes cómo avanzar.
  • Sientes con frecuencia ansiedad, miedo o falta de motivación.
  • Sientes que hay situaciones en tu vida que se repiten una y otra vez, y no sabes cómo cambiarlo.
  • Tienes un trabajo que no soportas, sientes la depresión de los domingo por la tarde, necesitas un cambio y no sabes por dónde empezar.
  • Quieres conocerte mejor y desarrollar tu potencial.
  • Sabes que algo dentro de ti no está bien y sientes que ya es hora de sentirte mejor.

Beli es paz, y en esta charla, nuestra psicóloga amiga nos da una serie de pautas para superar momentos malos en lo laboral y lo personal para vencer el miedo y el estrés. Ondas delta, «bajar al cuerpo» para calmar la «lavadora» de nuestra cabeza, poner foco…. Estos son algunos de los consejos que nos explica Beli de forma muy sencilla de entender.

Beli Méndez es psicóloga Gestalt y nos ayuda a salir de nuestro caos y acompaña, paso a paso, a descubrirnos para salir a vivir la vida auténtica que nos merecemos.

Encuentra a Beli Méndez.

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