Aprende a crear o dejar un hábito

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Mil veces nos han hablado de que debemos incorporar hábitos en nuestro día a día para generar energía. O que debemos deshacernos de aquellos hábitos que realmente no nos están aportando nada. Pero, ¿cómo adquiero un nuevo hábito o cómo dejo un hábito que no me interesa para nada?

Elena Roldán hoy nos muestra la primera parte de cómo adquirir nuevos hábitos sin morir
en el intento y de qué es lo que tenemos que tener en cuenta para que la adquisición de un hábito no se convierta en algo que nos tire para atrás.

Tanto en tu vida profesional como como en tu vida personal, este vídeo te interesa.

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